[ebook] ALIMENTAÇÃO E PRODUTIVIDADE
o guia para uma alta performance no trabalho

• Você sabia que o que você come afeta diretamente sua produtividade no trabalho?

• Estudos evidenciam o quanto as escolhas alimentares impactam diretamente nas questões ligadas à saúde mental.

• Além disso, fazer melhores escolhas é uma forma de estimular ao máximo a produtividade, criatividade e capacidade para solucionar obstáculos.

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• Confira neste guia uma série de dicas que englobam todas as refeições e que têm impacto ao longo do dia de
  trabalho:

• 

  COMEÇANDO OS TRABALHOS

• 

  MARMITA OU RESTAURANTE?

• 

  ALIMENTAÇÃO DURANTE OS INTERVALOS

• Boa leitura!