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Alimentação e Produtividade

O guia para uma alta performance no trabalho

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Ebook - Alimentação e Produtividade

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Você sabia que o que você come afeta diretamente sua produtividade no trabalho?


O corpo e a mente precisam de diferentes tipos de alimentos para responder da melhor forma possível durante as horas de expediente.


E quando deixamos o cuidado com a alimentação de lado, podemos sofrer diferentes tipos de problemas, como baixa concentração, fadiga, estresse e hipertensão — todos com reflexo direto na produtividade.


Com este material você irá identificar os ajustes necessários nas suas refeições e como eles impactam ao longo do dia de

trabalho.

Você sabia que o que você come afeta diretamente sua produtividade no trabalho?


O corpo e a mente precisam de diferentes tipos de alimentos para responder da melhor forma possível durante as horas de expediente.


E quando deixamos o cuidado com a alimentação de lado, podemos sofrer diferentes tipos de problemas, como baixa concentração, fadiga, estresse e hipertensão — todos com reflexo direto na produtividade.


Com este material você irá identificar os ajustes necessários nas suas refeições e como eles impactam ao longo do dia de trabalho.

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Você sabia que o que você come afeta diretamente sua produtividade no trabalho?

O que vou aprender nesse Ebook?

O que vou aprender nesse Ebook?

Opções saudáveis e enérgicas para o dia a dia

Opções saudáveis e enérgicas para o dia a dia

Receitas e ingredientes indispensáveis

Receitas e ingredientes indispensáveis

O que comer durante os intervalos no trabalho

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