EBOOK

Alimentação e Produtividade

O guia para uma alta performance no trabalho

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Você sabia que o que você come afeta diretamente sua produtividade no trabalho?

O corpo e a mente precisam de diferentes tipos de alimentos para responder da melhor forma possível durante as horas de expediente.

E quando deixamos o cuidado com a alimentação de lado, podemos sofrer diferentes tipos de problemas, como baixa concentração, fadiga, estresse e hipertensão — todos com reflexo direto na produtividade.

Com este material você irá identificar os ajustes necessários nas suas refeições e como eles impactam ao longo do dia de

trabalho.

Você sabia que o que você come afeta diretamente sua produtividade no trabalho?

O corpo e a mente precisam de diferentes tipos de alimentos para responder da melhor forma possível durante as horas de expediente.

E quando deixamos o cuidado com a alimentação de lado, podemos sofrer diferentes tipos de problemas, como baixa concentração, fadiga, estresse e hipertensão — todos com reflexo direto na produtividade.

Com este material você irá identificar os ajustes necessários nas suas refeições e como eles impactam ao longo do dia de trabalho.

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