WORKSHOP
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Janeiro Branco
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Garanta agora sua Certificação!
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Ferramentas + Encerramento AO VIVO para começar 2025 cuidando da sua saúde mental!
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Cuidar da mente é o primeiro passo para um ano mais saudável
Cuidar da mente é o primeiro passo para um ano mais saudável
Inspirada na ideia de que o começo do ano é como uma página em branco, o Janeiro Branco marca o início de um ano voltado para o autocuidado e a saúde mental.
Um estudo do Ministério da Saúde do Brasil revelou que mais de 30% da população relata sentir altos níveis de estresse frequentemente. Esses números reforçam a importância do incentivo a busca por ajuda profissional e apoio emocional.
E para te ajudar a dar o primeiro passo, criamos este KIT DE CONTEÚDOS com tudo que você precisa!
Inspirada na ideia de que o começo do ano é como uma página em branco, o Janeiro Branco marca o início de um ano voltado para o autocuidado e a saúde mental.
Um estudo do Ministério da Saúde do Brasil revelou que mais de 30% da população relata sentir altos níveis de estresse frequentemente. Esses números reforçam a importância do incentivo a busca por ajuda profissional e apoio emocional.
E para te ajudar a dar o primeiro passo, criamos este KIT DE CONTEÚDOS com tudo que você precisa!
Sobre o que vamos falar:
Sobre o que vamos falar:
➡️Entendendo suas emoções: Como identificar e lidar com seus sentimentos no dia a dia.
➡️ Inteligência emocional prática: Técnicas para gerenciar
desafios e manter o equilíbrio emocional.
➡️ Relacionamentos saudáveis: Estratégias para melhorar
sua convivência no trabalho e fora dele.
➡️ Bem-estar integrado: Dicas para cuidar da mente, do corpo e das conexões pessoais.
Encerramento do Workshop com uma prática AO VIVO:
Encerramento do Workshop com uma prática AO VIVO:
Carolina Jardim
Psicóloga Clínica com formação complementar em Eneagrama, Business Partner, Gestalt, Constelação Sistêmica, Coaching, entre outras.
Psicóloga Clínica com formação complementar em Eneagrama, Business Partner, Gestalt, Constelação Sistêmica, Coaching, entre outras.
Comece a cuidar da sua SAÚDE MENTAL agora!
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Preparamos algumas ferramentas para te ajudar:
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FORTALECENDO MINHA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Playlists, desafios e aplicativos para ajudar você a compreender e gerenciar suas emoções de forma mais consciente.
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CULTIVANDO RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS
CULTIVANDO RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS
Checklist, Mapa da empatia e desafio para fortalecer conexões por meio de uma comunicação eficaz e empática.
Checklist, Mapa da empatia e desafio para fortalecer conexões por meio de uma comunicação eficaz e empática.
CORPO EM AÇÃO, MENTE EM EQUILÍBRIO
CORPO EM AÇÃO, MENTE EM EQUILÍBRIO
Conectando movimento físico e bem-estar mental. Com vídeos práticos para inspirar você a incorporar exercícios na sua rotina.
Conectando movimento físico e bem-estar mental. Com vídeos práticos para inspirar você a incorporar exercícios na sua rotina.
GARANTA SUA CERTIFICAÇÃO!
Participe do Workshop e finalize com chave de ouro, saindo preparado para aplicar todo o conhecimento na prática!
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Soluções presenciais e digitais para uma jornada de cuidado completa na sua empresa.
Gestão Ambulatorial, APS e Profissionais de Saúde
Intervenções de Qualidade de Vida
Tecnologia para unir toda a Jornada de Saúde
Saiba mais em: www.beecorp.com.br
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