KIT DE CONTEÚDOS
Cuide da sua Saúde Mental
Entenda suas EMOÇÕES, recupere o EQUILÍBRIO e experimente o poder do AUTOCUIDADO.
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Não espere adoecer para
cuidar da sua saúde mental!
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, cerca de
1 em 8 pessoas no mundo enfrenta algum tipo de transtorno
mental. Esse dado mostra que o cuidado com a saúde mental
deve ser um cuidado constante.
Neste contexto, o setembo amarelo, surge como um lembrete vital sobre a importância do cuidado contínuo com a nossa mente. A campanha destaca ainda mais a necessidade de adotar hábitos saudáveis e criar de momentos de autocuidado, que são essenciais para manter o equilíbrio mental e a prevenir o adoecimento da sua mente!
Por esse motivo, nosso KIT EXCLUSIVO é o seu primeiro passo
nessa jornada, oferecendo ferramentas práticas para atuar
na prevenção de doenças mentais, assim como identificar e
enfrentar sentimentos como ansiedade, tristeza e irritabilidade.
Que tal começar agora e dar o primeiro passo em direção
a uma mente mais saudável?
Não espere adoecer para
cuidar da sua saúde mental!
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, cerca de 1 em 8 pessoas no mundo enfrenta algum tipo de transtorno mental. Esse dado mostra que o cuidado com a saúde
mental deve ser um cuidado constante.
Neste contexto, o setembo amarelo, surge como um lembrete vital sobre a importância do cuidado contínuo com a nossa mente. A campanha destaca ainda mais a necessidade de adotar hábitos saudáveis e criar momentos de autocuidado, que são essenciais para manter o equilíbrio mental e a prevenir o adoecimento da sua mente!
Por esse motivo, nosso KIT EXCLUSIVO é o seu primeiro passo nessa jornada, oferecendo ferramentas práticas para atuar na prevenção de doenças mentais, assim como identificar e enfrentar sentimentos como ansiedade, tristeza e irritabilidade.
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Saúde Mental não é checklist:
é uma pratica constante de autocuidado.
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O que você vai encontrar nesse
🔸 [KIT DE CONTEÚDOS] 🔸
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QUIZ
DASS-21:
Questionário Depression, Anxiety and Stress Scale(DASS-21), que mede os níveis de depressão, ansiedade e estresse.
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EXERCÍCIOS PARA ANSIEDADE
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Aprenda técnicas de respiração para aliviar o estresse e trazer mais equilíbrio para o seu dia a dia.
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DESAFIO DO AUTOCUIDADO
DESAFIO DO AUTOCUIDADO
Inclui um bingo do bem-estar e um guia de 30 dias para melhorar sua saúde mental de forma leve e envolvente!
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AULAS DE YOGA E MINDFULNESS
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Acompanhe aulas práticas com profissionais por vídeos para aprender a aliviar o estresse e equilibrar seu dia a dia.
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Soluções presenciais e digitais para uma jornada de cuidado completa na sua empresa.
Gestão Ambulatorial, APS e Profissionais de Saúde.
Intervenções de Qualidade de Vida.
Tecnologia para unir toda a Jornada de Saúde.
Saiba mais em: www.beecorp.com.br
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